Een jaar of tien geleden ging bij mij het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact. Opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je als ik kom spreken. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten tot weten dat je niet alleen bent (we doen het met z’n allen!), van mediteren tot alleen reizen, van anders werken tot sommige apps van je telefoon gooien. Allemaal super praktisch en voor iedereen te doen, niks zweverigs aan. Daarnaast zal ik vertellen wat mijn ervaringen zijn met én waarom ik volledig ben gestopt met alcohol en drugs.
Het belangrijkste doel: beste vrienden met jezelf worden. Klinkt misschien blegh, maar het maakte mijn leven ongelooflijk veel minder gestrest en veel leuker.
Gwen van Poorten is enthousiast, energiek en een tikkeltje brutaal. Ze kan een sfeer creëren waarin iedereen zich welkom voelt, ze de zaal mee krijgt en en ervoor zorgt dat niemand meer een drempel ervaart om vragen te stellen. Gwen is veelzijdig kan met veel onderwerpen uit de voeten. Denk bijvoorbeeld aan Dance industrie, race wereld, scholen, universiteiten, politiek, woman empowerment, drank en drugs, reizen, presenteren, social media, vloggen, tv ,festivals, loopbaan coaching, sport, mindfulness!
