In deze sessie heeft Mark het over het belang van slaap. Waarom is slaap zo belangrijk? Tijdens zijn sessie geeft handige tips en tricks. Door deze tips en handvatten gaan mensen beter presteren en blijven ze niet langer een krijgsgevangene van hun eigen leven. Mark kijkt altijd in samenspraak met de klant naar de presentatie en de onderwerpen voor de sessie zodat dit goed aansluit bij de wensen en bij het publiek.
Mark Schadenberg
Mark Schadenberg heeft meerdere carrières gehad zoals militair verpleegkundige, (helikopter en vliegtuig) flight nurse en personal trainer / plant-based nutrition. Hij heeft veertien jaar ervaring opgedaan bij defensie. Op dit moment is hij Slaapexpert bekend van Kukuru, de Libelle en Koffietijd, en helpt hij mensen met slapeloosheid door middel van gedragstherapie. Mark Schadenberg zijn boek ‘Van Slaapwandeling Naar Droomleven’ is eind 2020 uitgebracht. Hij is expert op het gebied van sport & motivatie, lifestyle & health, zorg en persoonlijke ontwikkeling. Mark Schadenberg is te boeken als spreker en presentator bij het Sprekershuys.
Subthema's
- Sport
- Communicatie
- Mentale gezondheid
- Lifestyle
Te boeken als
- Spreker
- Presentator
Talen
- Nederlands
Tariefindicatie
- € 2.500,-
Over Mark Schadenberg
Mark Schadenberg heeft er al een hele carrière op zitten. Na veertien jaar bij defensie te hebben gewerkt, is hij zich daarna gaan verdiepen in gezonde en plant-based voeding. Maar Mark blijft zich graag ontwikkelen. Op dit moment is hij slaapcoach, en geeft hij trainingen en lezingen om ervoor te zorgen dat jij beter gaat slapen en daardoor beter gaat presteren.
Sessies
Video's
Recensies
Gerelateerd nieuws
Gerelateerde sprekers
- Ruim aanbod van actuele sprekers
- Persoonlijk & vrijblijvend advies
- Voor elke type evenement