Na een loopbaan als jurist en acteur (voor diverse theaterproducties en televisieprogramma's, onder andere Goede Tijden, Slechte Tijden en Villa Achterwerk) maakte Wouter de Jong in 2010 de switch naar trainer en spreker. Hij doet dat door mensen, teams en organisaties in hun kracht te zetten. Door het aanleren van simpele denkwijzen en technieken die iedereen kan toepassen in zijn of haar dagelijks leven en werk. Zelfs de meest nuchteren onder ons. Het resultaat is dat mensen leren om met meer plezier, autonomie en effectiviteit te werken en te leven. Vandaar dat Wouter de trainingsorganisatie 'Mindgym sportschool voor de geest' heeft opgericht om nog meer impact te maken: met gelijkgestemden bijdragen aan meer mentale fitheid. Immers, een betere wereld begint in je hoofd.
De Mindgym-methode
De 'Mindgym-methode' is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen technieken om effectiever met stress en druk op het werk om te gaan. In Wouters interactieve, speelse keynotes en webinars train je jouw vier breincircuits (aandacht, veerkracht, positiviteit en altruïsme) voor een gelukkiger brein. Zo neemt de betrokkenheid toe zonder dat je opbrandt, kun je beter inspelen op veranderingen en ga je effectiever om met je tijd, emoties, stress en collega’s. Kortom: een proteïneshake voor je hersenen voor meer focus, rust én energie!
Wouter als spreker
Wouter de Jong transformeert elke bijeenkomst tot een ‘sportschool voor de geest’ waar iedereen weer opgeladen uitkomt. De hoofdthema’s van de lezingen, workshops en boeken van Wouter zijn het vergroten van persoonlijk leiderschap, mentale fitheid en impact. Tevens heeft Wouter meerdere bestsellers geschreven waaronder: ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’, ‘Mindgym: Work-outs’ en ‘Superkrachten voor je hoofd’, waarvan er ook een speciale Dylan Haegens-editie is verschenen. Zijn eerste boek werd een instant-bestseller, hier zijn al meer dan 80.000 exemplaren van verkocht! Het tweede boek verscheen begin 2019 bij Maven Publishing. Van zijn kinderboek 'Superkrachten voor je hoofd' zijn inmiddels meer dan 50.000 boeken verkocht.
